ストレスと過食症

えっと基本的に極度のストレスで鬱状態になりますと食欲が減退してげっそりとやせ衰えるってのが定番なのですが、中にはストレスから逃れるため、つまり現実逃避で食欲のスイッチが入ってしまう方も少なからずいらっしゃるようで、ストレスによる過食症とそれが原因の肥満体型の完成って図式も有る訳です。

勿論のことですがストレスで食事が喉を通らないようなダイエットでも何でもない痩身ってのは誰もがご免被りたいと思いますし、誰が考えても非常に宜しくない健康を害す状態なのですが、だからと言って過食症ってものやはり、不健康方面に進んで行った話ですし第一、過食症でストレスが軽減されるとか解消されるって通説も俗説も聞いた事が有りませんから、たぶん食べている間だけはストレスの原因を忘れているのかもしれませんが、何の解決にもなっていないと思いますので、素早く精神科の先生のカウンセリングでも受けた方が良いでしょうね。

で更に書いて見ますと、ストレスが原因で過食症にはならないけれど、飲酒方面に進んでいってしまって高カロリーのつまみ類と、飲んで酔いつぶれて寝てしまうの繰り返しによって、不健康な肥満体になってしまう人も実に多いようですし、ストレスが溜まる日常を送っている人も年々増えているようですからこの手のストレスが原因による肥満ってのは増加していくのでは無いでしょうかね?

でね、その昔といっても今から30年ほど前以前の事ですが、当時は大人でふくよかな体型、まぁ今で言えばメタボ体型ってのはある意味、富の象徴と言いますか富裕層の特権のような物で、貧乏人は痩せているってのが社会の通説だったと思うのですが、どうやら最近では富裕層はダイエットやら、時間的な余裕を元にスポーツクラブに通うなど健康と体型の維持に精を出してスリム体型を維持致しまして、ストレスに押しつぶされそうになって働いている労働者には肥満体が増えて来るって事は無いでしょうかね?

追伸
どこだかで聞いた話ではストレスにチョコレートに含まれる何らかの成分が有効で、チョコレートを食べるとストレスの軽減に役立つって話を聞いた事が有りますが、何もチョコレートなんて高カロリーのお菓子で無くても良さそうな物ですが、ストレス軽減にチョコレートなんて大食いしたら、あっという間に恐ろしい体型になってしまいそうですよね。

どうせなら梅干し辺りにその効果が有れば、太る心配も虫歯になる恐れも少なくて良かったのですけどね。

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