コントレックスとダイエット効果

ほぼ毎日の生活がパソ子の前に座って仕事をしているのですが、水分をしっかり補給しないと体に良くないって事で、水分補給を心がけているのですがジュースや炭酸飲料が入った飲料ですと太りますし、きちんとした食事の時間に食欲が無くなってしまう恐れもありますから基本的にトマトジュースかミネラルウォーター以外は口にしないのでありまして、今回のコラムでは最近試してみたコントレックスなるミネラルウォーターとダイエットについて書いてみようと思います。

さて巷ではコントレックスをダイエット用のような宣伝で販売している場合も有るように感じますが、実際のところはコントレックスが超硬水でありカルシウムやマグネシウムが豊富に含まれていますので、ダイエット中に起きがちなカルシウム不足を防ぐって処では無いでしょうかね?

で私の場合は今までもっぱら飲んでいたのが某外人アーティストが宣伝でお馴染みのクリスタルガイザーでありまして、こちらは軟水ですから日本人の口にとっても合うようで口当たりが良くまろやかで飲みやすいミネラルウォーターなのですが、コントレックスの場合はちょっと癖がある味で甘いうまいとは思えませんし、慣れるまでちょっと時間がかかりそうですね。

ただまぁダイエットに励んでいますとどうしても野菜中心の食生活になってしまいまして、牛乳でもちゃんと飲んでいれば良いのですがカルシウムが不足しがちなのでありまして、ダイエットに成功したのは良いけど、カルシウム不足でイライラしたり骨が脆くなってしまっては元も子もないですからね。

ですから別にコントレックスを飲んで痩せるってダイエット効果は無いのですが、ダイエット中に不足しがちなカルシウム分の補給には良いと思いますが、飲み慣れないと結構口に合わない人も多いのではないでしょうかね?

追伸
話は変わりますが、円高の影響でしょうけど輸入物のミネラルウォーターの値段が随分と下落しているのでありまして、水道の水が飲めるのにわざわざ高いお金を出して飲料水を買うのもどうかとは思いますけど、おいしいミネラルウォーターを飲みなれてしまいますと、水道水を直接のむのをためらってしまうのですよね。
※もちろんミネラルウォーターを使うのは直接飲むときだけで、それ以外は水道水を利用しています。

中学生時代は部活のサッカーでカルキの匂いの強い水道管の匂いまでする水道水が本当に美味しく感じられて蛇口からごくごく飲んで、満足感を味わったものですけどね。

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